Khasiat menangis

 Menangis itu mempunyai khasiat tersendiri, ternyata menangis itu bisa detoksifikasi tubuh. Riset menunjukan, tangis emosional bisa menghilangkan toksin dari badan yang menumpuk akibat respons terhadap stress yang di alami. khasiat menangis juga bisa mencegah infeksi mata, semua air mata mengandung lysozyme, cairan yang dapat membunuh 90% sampai 95% dari semua bakteri hanya dalam 5 sampai 10 menit. selanjutnya menangis juga bisa melindungi jantung, menekan atau menahan tangis meningkatkan kadar stress yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan juga membahayakan saraf dan system kardiovaskular. Tapi ada syarat untuk mendapatkan khasiat melindungi jantung, anda harus percaya, menangis itu baik.
Secara rinci, ada 7 khasiat utama dari menangis yaitu:

  1. Membantu penglihatan. Airmata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mataitusendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
  2. Membunuh bakteri. Takperlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dantempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
  3. Meningkatkan mood. Seseoran gyang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis,mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
  4. Mengeluarkan racun. Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang airmata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.Tapi jangan salah, keluarnya airmata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
  5. Mengurangi stres. Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphinleucine-enkaphalin dan prolactin.Selain menurunkan level stres,air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darahtinggi.
  6. Membangun komunitas. Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
  7. Melegakan perasaan. Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.Setelah menangis, sistem limbik,otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangismeledak-ledak.

About akbar

Kehidupan berlalu dengan mudah seakan-akan perjalanan dalam hidup ini terasa begitu menyenangkan. itulah sandiwara, susah dan senang, bahagia dan menderita, suka dan duka berlalu dengan perasaan yang peka terhadap rasa. tetap tersenyum demi kebahagian orang lain walaupun itu tidak jauh lebih indah dari tersenyum buat kebahagian sendiri. kegagalanku merupakan kesuksesan yang tertunda.. sampai jumpa 5 tahun lagi..!!!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: